课程简介
作为世界智力运动联盟正式项目，桥牌风靡全球超百年，拥有超 1 亿爱好者，是国际公认的 “大脑体操”，兼具逻辑训练、沟通协作、规则意识培养与社交互动促进等多重价值。
当前市面桥牌课程普遍门槛高、适配性差，零基础人群常陷入 “学完难上桌” 的困境，适配初学者的系统化课程极为稀缺。上海开放大学依托终身教育办学优势，整合上海市桥牌协会官方资源，立足社区教育、居民文化生活与终身学习需求，首次开设桥牌专项课程，重磅推出桥牌零基础入门实战营，探索“智力运动+社区文化服务”的课程新模式。
本课程专为零基础学员量身打造，摒弃枯燥规则死记硬背与复杂竞技理论，聚焦 “听得懂、学得会、能上桌” 核心需
求，通过16次高密度趣味拆解、同伴对练与实战工坊，带您掌握叫牌、坐庄、防守完整对局全流程。学员结业后，可独
立完成桥牌对局，掌握通用易记的零基础友好叫牌体系，并在学习过程中提升逻辑思维、合作沟通与社交互动能力，结识同频牌友，丰富社区文化参与方式，解锁更具品质感、参与感和互动性的休闲生活方式。
招生对象
益智休闲爱好者：对逻辑博弈、智力运动充满热情，有志于解锁一项兼具趣味性与思维价值的终身爱好，告别低质碎片化娱乐的零基础人群。
自由职业者：自媒体人、独立创作者、自由创业者等各类自由职业群体，希望通过桥牌锻炼逻辑决策、规划统筹与风险预判能力，打破独处式工作的社交壁垒，拓展同频优质人脉，解锁高质量休闲方式的零基础人群。
终身学习技能拓展人群：拥有丰富社会实践经验、热爱终身学习的成长型人群，渴望系统掌握一项全新的智力运动技能，提升逻辑思维与博弈认知，丰富个人能力体系与生活维度的零基础人群。
中老年健脑社交人群：退休人士、中老年终身学习爱好者，希望通过桥牌锻炼大脑、延缓认知衰退，打破社交壁垒、结识同频好友，丰富社区文化生活和高品质退休生活的零基础人群。
行业转型探索者：教育从业者、素质教育创业者、智力运动爱好者以及关注社区文化活动、居民教育活动和益智项目推广的人群，期待进入桥牌培训与智力运动赛道，希望系统掌握桥牌核心体系，开辟职业新方向的零基础人群。
课程目标
掌握系统桥牌方法论：深入理解桥牌 “叫牌-坐庄-防守” 三位一体的核心逻辑，建立规范的桥牌博弈思维，告别零散规则与机械记忆，熟练掌握一套零基础友好、适配全场景的通用叫牌体系，在学习过程中提升规则意识、逻辑分析与沟通配合能力。
具备独立实战对局能力：在专业导师全程指导下，零基础学员也能独立完成标准桥牌的全流程对局，精准掌握叫牌沟通、坐庄规划、防守配合的核心技巧，具备日常休闲、同好对局以及参与社区文化活动的完整实战水平。
获得专业实战点评指导：实战对局将由国家级桥牌运动员、冠军导师提供一对一点评与优化指导，帮助学员在实战中不断提升判断能力、协作意识与对局水平，更好适应多样化学习交流和活动参与场景。
链接官方圈层资源：优秀学员可对接专业桥牌俱乐部资源，获得向桥协推荐的人才通道，同时结识同频牌友，解锁益智健脑、社交拓展、赛事进阶的全场景优质资源，并为参与社区桥牌活动、丰富社区文化生活创造更多可能。
课程设置
导论：2课时
2课时 | 核心教学内容 |
桥牌与社区文化生活：智力运动的交流价值与参与方式 | 1.桥牌作为国际智力运动项目的发展及文化内涵 2.桥牌在规则意识、沟通协作等方面的学习价值 3.桥牌在社区文化生活、居民互动交流中的实践意义 4.社区桥牌活动的常见组织形式与参与方式 |
实战：30课时
四阶段 （各7.5课时） | 核心教学内容 |
1.桥牌基础认知与规则详解 | 1.桥牌起源、发展与全球普及概况 3.桥牌计分方式（墩分 / 奖分 / 局况）详解 4. 桥牌叫牌、坐庄、防守三大核心环节基础逻辑 |
2.自然叫牌体系核心技法 |
4. 常见叫牌场景的应对方法与易错点修正 |
3.坐庄与防守进阶技巧 |
4. 基础对局攻防战术拆解与常见问题修正 |
4.桥牌综合实战对抗与复盘优化 |
4. 桥牌进阶学习路径与业余赛事参与规划 |
师资介绍
杨玲依，中国桥牌运动员
全运会冠军，上海市体育事业贡献奖。
2020年5月，代表上海理工大学参加全民桥牌网络冠军挑战赛，获得国家队擂台挑战赛总擂主；同年参加世界大学生智力运动会
2021年入选上海市青年代表队
2023年取得世青赛参赛资格
2024年入选全国青年桥牌冬训营，系统提升竞技水平
2025年7月担任第19届世界桥牌青年团体锦标赛U16组中国队领队，获得冠军
2025年11月代表上海获得第十五届全运会桥牌项目青年女子组冠军
端理昂 中国桥牌运动员
本科毕业于上海交通大学医学专业，在读期间任医学院桥牌社长。
2015年阳光体育大联赛桥牌高中公开组冠军
2016年绿地集团杯桥牌学生组冠军
2017年上海市十项系列赛高中组冠军
2020 FISU 世界大学生智力运动会团体第八名
4年的桥牌教育经验（大成律师杯 u11双人赛亚军）
茅艳婷，中国桥牌运动员，现任俱乐部桥牌讲师。
全运会冠军，上海市体育事业贡献奖。
从初中开始接触桥牌，初高中曾多次获得上海市第一、全国前三的好成绩。大学期间，曾代表中国队参加亚太桥牌锦标赛，获得世界青年锦标赛名额。大学毕业后，效力于易居俱乐部取得许多不斐的成绩
2024年4月代表上海易居获得全国桥牌锦标赛女子团体组亚军
2024年9月代表上海易居获得全国桥牌团体赛女子甲级组季军
2024年12月代表上海易居获得桥牌俱乐部女子联赛亚军
2025年11月代表上海获得第十五届全运会桥牌项目青年女子组冠军
张胜芝，上海开放大学人文与公共管理学院社区管理与服务专业负责人，社会学博士在读，中级社会工作师。长期从事社区管理、社会工作与社区教育相关教学工作，具有较丰富的社区教育与居民培训经验。熟悉社区文化活动组织与居民互动需求，能够从沟通协作、规则意识与社区参与等角度，引导学员在桥牌学习中提升思维能力，丰富社区文化生活。
收费与学时
1.学习时长
2026年5月-6月，共8周，每周三、周四各一次课，每次课2学时，100分钟，上午10:00-11:40。
2.开班日期
2026年5月6日（周三）上午10:00-11:40
3.学费标准
成人价：1200元/人；
说明：学费包含课程教学、教具、资料及比赛相关费用，无额外收费。
4.教学地址
上海市杨浦区国顺路288号上海开放大学校内
结业
学员完成学习并考核通过后，将获颁上海开放大学盖章的结业证书。
修读学分可按学校规定计入上海市终身教育学分银行。
优秀学员可对接上海头部桥牌俱乐部资源。
交通
学校位于上海市杨浦区国顺路288号，地铁10号线、18号线国权路站1号口出站后步行约500米可达。
报名事宜
1.咨询时间
周一至周日9:00-20:00(法定节假日除外)
2.咨询与报名
杨老师 15618759022
3.报名方式
扫描下方二维码缴费，缴费时请备注学习班类型：“桥牌培训项目+姓名”， 并微信添加杨老师。
4.退费政策
开班前15天（含）至8天（不含）内申请，退50%费用；开班前8天内及课程开始后申请，不予退款。满20人滚动开班；不满20人全额退款。
5.监督电话
021-25653114